Categorie archief: Spirituele gids

Artikelen die bij de pagina Coachen horen.

Co-creating with the unimaginable (chapter 1 Christmas or Xmas)

The story of Christmas is perhaps the most famous narrative about the “unimaginable and precious” happening within the context of an always so harsh day-to-day reality. In this case it’s about two refugees being excluded from a proper place to give birth to their child. A harsh reality still continuing to be part of the daily lives of many people 2020 years later. Nothing new or creative occurring, so it seems, in this part of the story.

In advance of this narrative both Mary and Josef were approached by two separate angels explaining them what was bound to happen. The angels requested them to see the coming events from a different “angle” and to have trust in G-d. The couple listened and did have trust. They knew that G-d was for them, so what could be against them? By saying: ”thy will be done”, they made it possible for the Unimaginable to co-create with them. Maybe they did, but they didn’t need to feel fear or frustration anymore. The appearances of poor circumstances for the couple and the child seemed unsafe, but in fact protected them. They simply trusted that things would turn out just fine. And they were right. At the right moment an angel warned Josef to leave Bethlehem. Eventually, the soldiers of king Herod didn’t find them and wise men came from the Far East to pay their respect and sponsored them abundantly.

Isn’t it remarkable that king Herod totally missed the billboard: “star in heaven”, while the same star inspired three wise kings to make the effort for a long journey and navigated them towards Bethlehem? If you don’t see or understand things, it doesn’t mean they don’t exist. Herod’s lack of wisdom and his fears made it impossible for him to value a star in heaven. Instead, the news of a birth inspired him to a senseless slaughter of babies.

Everyone believing the philosophy of an autonomous tangible world outside of us, will tell us to stay to the facts. Mary and Josef had a lousy trip to Bethlehem and finally had to flee to Egypt. In the end they were just lucky and Herod predictably acted to defend his position of power. Period.

It’s up to you reader, what do you think really happened here? If you are an admirer of the autonomous tangible reality, you can stop reading now. The rest of this tale will not interest you. In case you intend to read the rest, ask yourself why? Seriously, why do you want to know more of this? Are you searching for more arguments to oppose the “non-sense” that might follow? Why would you bother? You already know the facts. Try to imagine that you feel the need to defend yourself? Why would you need defence? Where do you see an attack coming from?

If you are willing and capable of seriously answering these questions, you will become aware of inner values, beliefs or opinions blocking you from co-creating with the Unimaginable.

In chapter 2 I will try to explain why this is so important for us today in the world we live in.

Marleen is mijn held

Ze is pas 23. Ze heeft Lyme, maar dat is veel te laat ontdekt en nu is haar lichaam beschadigd en kwetsbaar. Soms heeft ze verlammingen in haar gezicht en ademt ze heel moeilijk. Dan zit ze zomaar 2 maanden stil en moet rechtop proberen te slapen. Dat lukt maar nauwelijks. Stel je eens voor !! Hoe onvoorstelbaar is dat ? Het is een eenzaam bestaan. Haar leeftijdgenoten proberen inmiddels een carrière op te bouwen en zijn druk druk. Die ziet ze niet veel meer.

Wat ik zo geweldig aan haar vind, is dat ze een volledig, liefdevol en gezond leven wil. Daar gaat ze helemaal voor en ze wil zo min mogelijk met overleven bezig zijn. Ze gelooft dat gezond eten en voldoende bewegen haar leven aangenamer maken. Haar ziekteverloop wordt er helaas niet door beïnvloed.

Als de energie er weer is pakt ze een microfoon en gaat briljant staan zingen. Misschien wel haar grootste talent. Ze kan ook lekker koken en heeft al tientallen eenvoudige lekkere recepten bedacht en uitgeprobeerd. Gezond, lekker en slank gaan bij haar prima samen. Ze inspireert mij continu om zo te eten en beter voor mijzelf te zorgen. Ze wil een leefstijl coach zijn en haar recepten publiceren. Zo ziet zij haar carrière:”Samen gezond ouder worden”.

Helaas korten zorgverzekeraars steeds meer op haar budget. Dan weet ze het even niet meer, want als lyme niet op de normale manier behandeld kan worden, moet je het zelf uitzoeken. Ze heeft stress over geld omdat in zo’n geval veel kosten niet vergoed worden. Eenzaamheid en stress vreten aan je immuunsysteem en dat is precies wat niet goed is voor haar.

Ik zit in het loopteam “Hoop voor Marleen” Op 14 april 2018 vindt “Lopen voor Lyme” plaats, waar ook ons team meeloopt. Het streefbedrag om de komende jaren de behandeling voort te kunnen zetten is 15.000 euro.

Help mijn held haar droom te verwezenlijken. Maak een statement en pak in ieder geval voor een jaar haar geldstress aan. Dan heeft ze de ruimte om meer te gaan bewegen en lieve mensen te ontmoeten. Alle kleine beetjes helpen: 5 – 10 – 15 – 25 euro ? Zeg het maar.

Doneren aan Team Hoop voor Marleen kan via http://www.lopenvoorlyme.nl/team/hoop-voor-marleen/ of rechtstreeks op rekeningnummer IBAN:NL16RABO0192049194 t.a.v. M. Altevogt, o.v.v. Donatie Hoop voor Marleen.

Online coachen

UnknownOnline coachen schijnt toe te nemen. Voor alle duidelijkheid, ik heb het dan over het over en weer sturen van emails of Word -teksten. Ik heb er inmiddels ervaring mee opgedaan en ik ben van mening dat het een eerlijke en vooral leuke manier van coachen is.   Lees verder

Sneeuwwitje: leven is meervoud van lef – deel 2

images-1In deel 1 “Hoofd en hart” werd duidelijk welke twee leefstijlen in het sprookje van Sneeuwwitje tegenover elkaar staan. De stiefmoeder vertolkt de mentale westerse leefstijl van dit moment. Sneeuwwitje vertolkt onze ziel en volgt de weg van ons hart. Het Hebreeuwse woord voor hart is lef. Courage is in het frans afgeleid van coeur. Sneeuwwitje heeft het lef om authentiek en daarmee kwetsbaar te zijn. Sneeuwwitje heeft niets onder controle en zet met haar ‘buitengewone’ schoonheid alles op losse schroeven. De koningin stiefmoeder daarentegen regeert met strakke hand en eist volledige controle. Lees verder

Sneeuwwitje: leven is meervoud van lef – deel 1

 

Hoofd en hart

loesje-3Het woord lef  “״לב in het Hebreeuws betekent “hart”.  Leven zou je dan kunnen omschrijven als: “Er zijn vanuit je hart”.  

Geeft dit niet een verrassende wending aan onze mentale westerse kijk op het leven ? Wat voor leven zouden wij het liefst leven ? Onze (film, muziek en staats)helden benijden we, want ze zijn rijk, hebben een mooi lijf en ze zijn succesvol. De weg van het hart focust daarentegen op overvloed, gezondheid en geluk.

Hoe is het mogelijk dat twee leefstijlen die elkaar volledig uitsluiten toch dezelfde mens kunnen motiveren en inspireren ?  

Snow_White_Mirror_4De gebroeders Grimm moeten deze vraag in beeld hebben gehad, toen ze het sprookje van Sneeuwwitje opschreven. In dit sprookje wordt onze mentale Westerse leefstijl uitgebeeld door de koningin en de weg van het hart door Sneeuwwitje. Het sprookje laat vlijmscherp zien hoe onze innerlijke strijd rond deze twee leefstijlen verloopt naarmate we ouder worden.  Lees verder

Mark Rothko: spiegel voor de ziel

Rond de jaarwisseling nam mijn vrouw mij mee naar de tentoonstelling van Mark Rothko in het Haagse Gemeentemuseum. imagesZij had vooraf mijn interesse al gewekt met de opmerking dat Rothko een bijna magische schilder is, die laag over laag schildert en een beleving teweeg brengt als je zijn werk ziet. “Als je moet huilen, dan kan het zijn dat je dezelfde religieuze ervaring hebt als ik toen ik het schilderij maakte…”(M.Rothko). Dit zou vooral komen door zijn gebruik van kleuren. Mark-Rothko-Untitled-1969-via-The-Pace-GalleryUit ervaring weet ik dat als een kleurenreeks ontstaat na laag-over-laag schilderen, die kleuren een ondefinieerbare diepte krijgen en uniek zijn. Het is voor mij een prachtige metafoor voor authentieke en autonome creativiteit met een grote “C”. Ik verwachtte dan ook een prachtig kleurenspel toen ik de zalen binnenstapte, maar er gebeurde iets anders dat me dieper raakte en dat ik lang niet goed kon omschrijven. Mijn zoon stond naast me en vroeg:”Gaat het wel goed pa ?”   Lees verder

Andersom denken

media_xl_3814288

Bij reéel gevaar worden we juist rustig en kalm

Je kan van binnenuit denken  (innerlijk gericht) en van buiten-naar-binnen  denken (uiterlijk gericht). Twee kanten van dezelfde medaille overigens. Ieder mens heeft beide nodig. De vraag is waar de juiste balans ligt. Uitgangspunt voor innerlijk gericht denken is dat we onder extreme omstandigheden ons denken uitschakelen en instinctief reageren (vluchten, vechten, bevriezen). We kunnen effectiever functioneren als we in staat zijn om zo min mogelijk te piekeren over morgen. Aanwezig zijn in het “nu” haalt je uit de tirannie van het overlevingsdenken: “Heb ik wel genoeg geld ?” “Hij vindt mij vast niet goed genoeg, ik mag geen fout maken.” “Ik schaam me zo voor mijn…” Hoe beter je jezelf kent, des te meer innerlijke rust, kracht, intuïtie en creativiteit. Lees verder