Categoriearchief: Kracht van het hart

Artikelen die horen bij de Kracht van het hart

Leven is meervoud van lef – deel 3

In deel 1 “Hoofd en hart” werd duidelijk welke twee leefstijlen in het sprookje van Sneeuwwitje tegenover elkaar staan. De stiefmoeder vertolkt de mentale westerse leefstijl van dit moment. Sneeuwwitje vertolkt met haar buitengewone schoonheid onze ziel en volgt de weg van ons hart. Courage is in het frans afgeleid van coeur. Sneeuwwitje heeft het lef om authentiek en daarmee kwetsbaar te zijn. Sneeuwwitje heeft niets onder controle en zet alles op losse schroeven. De koningin stiefmoeder daarentegen regeert met strakke hand en eist volledige controle.

Van reflex naar reflectie

Tot 2010 was ik druk met mijn werk en de zaken gingen goed. Het lag voor de hand om meer van hetzelfde te doen.  Ik deed wel aan reflectie, maar die was vooral gericht op het verbeteren van wat ik al deed. Toch verlangde ik naar iets nieuws; een fundamentele verandering. Begin januari 2011 nam ik een pauze en zat ik op het terras van mijn vakantiehuis in Zuid Frankrijk bij de Pyreneeën. Ik bewonderde de ondergaande zon en was in volle verwachting van sterrenhemel die zou volgen. Ik was sprakeloos en intens dankbaar voor wat ik meemaakte. Er was die avond een doodstille luwte. Zelfs de vogels waren stil, maar het kleurenspel was overdonderend en oogverblindend. Door een speling van het licht zag ik alle kleuren van de regenboog door elkaar; dus niet in de bekende volgorde van het kleurenschema. Ik voelde een bijzondere innerlijke vrede. Ik zat als het ware in mijn paradijs, doodstil te kijken. Iedere seconde veranderden de kleuren van samenstelling. Ik werd bijna duizelig van de snelheid en de omvang van de show. Terwijl alles stil leek te staan bewoog het enorm. Daarna was er een prachtige sterrenhemel. Tot diep in de nacht heb ik vol liefde naar dit wonder zitten kijken.

Wat is het Leven ?

Ik realiseerde mij niet wat er die nacht met mij gebeurd was. Ik was op zoek naar een nieuw begin en een veilig einde van een mooie periode. Echter, iets dat recht voor mijn neus stond trok al mijn aandacht. Het leek of ik als het ware versmolten – ver-een-zelvigd – was met eeuwigheid en oneindigheid. Beide zijn niet te bevatten. Een mysterie waar je alleen maar stil van kan genieten. Ik werd mij ervan bewust dat er een manier van kijken is waarin een einde van iets, een begin van iets anders en tijd, niet voorkomen. Voor het eerst in mijn leven vroeg ik mij af of tijd überhaupt wel een functie heeft. Waarom werd ik zo vredig en gelukkig van het kijken naar een prachtig kleurenspel en een roerloze sterrenhemel? Het lukte me niet dat te begrijpen en tegelijkertijd had ik helemaal geen zin om het te begrijpen. Ik wilde alleen maar stil zitten en genieten. Ik voelde dat iets in mij helemaal thuiskwam in die dimensie van eeuwigheid en oneindigheid. Dwars door al mijn bedenksels voor mijn toekomst heen straalde een vrede die veel inspirerender was en vooral ook veel authentieker, oorspronkelijker. Er zijn geen woorden voor wat waarheid is, maar ik voelde het onmiddellijk in mijn lichaam. Een dieper weten dat dit is waar ik thuis hoor. Alsof ik ineens grond onder mijn voeten had, die tegelijkertijd al mijn bedenksels en ambities op losse schroeven zette. Jaren later ontdekte ik dat mystici dit “ongrond” noemen.

Alle dingen bloeien overvloedig; daarna keert elk terug tot zijn oorsprong. Tot de oorsprong terugkeren heet in rust zijn. In rust zijn heet terugkeren tot het eeuwige, reële Leven. Terugkerend tot het Leven heet eeuwigdurend zijn. Te weten wat eeuwigdurend is heet verlicht zijn. Niet te weten wat eeuwigdurend is heet eigen ellende bewerken.  Deel citaat Lao Tse

Ik herken mijn ervaring die avond terug in dit citaat van Lao Tse. Ik heb die nacht gezien wat bedoeld wordt met het Leven en ik ben met het Leven met de grote L, vereenzelvigd. Dat was ik altijd al, maar nu zag ik bewust het Leven om mij heen en ik resoneerde totaal met dit fenomeen. Het Leven is alles wat is! En dat is veel meer dan je op het eerste gezicht ziet. Het is een mysterie dat je alleen kunt vertrouwen en niet kunt begrijpen. Achter en tussen al die prachtige kleuren voelde en ‘zag’ ik wat mijn ware thuis is en mijn ware oorsprong. “Ik ben” wat ik zag. Ik zag licht en ik ben dat licht. Toen had ik niet zulke mooie woorden paraat. Ik ben echter niet verlicht geraakt die nacht, zoals Lao Tse schrijft! Integendeel. Er volgde een periode die alles op zijn kop zette, maar dankzij die nacht had ik genoeg vertrouwen en ‘kennis’ van het Leven om alle onzekerheid aan te kunnen.

Leven is het meervoud van lef

Dat jaar 2011 is het werk dat ik toen deed gestopt. Door de beruchte bezuinigingen van Rutte vielen sowieso veel trouwe klanten weg, maar wat veel belangrijker was. Ik kon mijn werk niet meer doen met de passie van vroeger. Dus begon een hele onzekere tijd met als enige kompas die ene ervaring. Dankbaar ben ik voor het feit dat ik altijd een dak boven mijn hoofd had. Ik hoefde zelfs niet te verhuizen, terwijl ik toch echt in een groot en duur pand woon. Er zijn zelfs geen crisismomenten geweest. Daar kijk ik achteraf met grote verbazing en dankbaarheid op terug. Dat is echt een mysterie. Toen mijn huis grote schade opliep door een windhoos, bleek de verzekering dat volledig te betalen. Mijn ego echter, heeft het heel moeilijk gehad en is van crisis naar crisis gegaan. De metafoor van kruisiging wordt wel eens gebruikt voor de ‘donkere nacht van de ziel’, zoals mijn situatie in de new age literatuur wordt genoemd. Maar eigenlijk heeft niet de ziel maar het ego een donkere nacht. Ik kon mij dan aan de ene kant ongelukkig voelen terwijl ik aan de andere kant zeker wist dat het goed met mij ging. Gaandeweg heb ik steeds beter geleerd onderscheid te maken. Je denkt dat alles ten onder gaat, maar wie is die “Je” eigenlijk die dat denkt? Dat was in ieder geval niet mijn ziel.

Tegelijkertijd kon ik geen woorden vinden voor die ervaring waar ik zo vol van was. Er begon een zoektocht van 10 jaar naar het vinden van woorden en beelden voor dat “nieuwe” dat mijn leven beheerste. Maar..eeuwigheid en oneindigheid zijn gewoon niet te begrijpen. Toch wist ik heel diep van binnen dat in beide alles te vinden is wat ik zoek: vrede, liefde, eenheid, waarheid. Ik had die nacht intens contact gehad met mijn ware bron met mijn Ware zelf en daarachter het mysterie van de Allerhoogste en dat heeft mij fundamenteel veranderd.

Sneeuwwitje en haar prins

Die ene nacht in Frankrijk ben ik net als Sneeuwwitje uit mijn kasteel gevlucht; het bos in. De koningin (ego) stuurt de jager achter haar aan om haar (ziel) te doden. In mijn geval was dat mijn ego dat moord en brand schreeuwde en er alles aan deed om te ontkennen wat ik die bewuste nacht had meegemaakt. De jager probeert het hart uit Sneeuwwitje te halen. Maar dat kan uiteraard niet want het ego is afhankelijk van de ziel. Dat is de krankzinnigheid van het ego. Het wil de ziel doden om haar eigen bestaansrecht te bewijzen, maar kan dat niet omdat ze dan zelf ook dood gaat. Daarom leidt ze mij en zichzelf om de tuin door thuis te komen met het hart van een dier. En dat nep nieuws wordt gretig voor waar aangenomen. Ook door mij. Ik heb het eerste half jaar mijn stinkende best gedaan te ontkennen dat er iets gebeurd was en ben harder gaan werken. Allerlei nieuwe klanten werven. Bizar bizar. De koningin (ego) is ogenschijnlijk een wereldlijke vorst maar kan als de ziel niet meewerkt, niets anders dan haar eigen ellende bewerken en moet uiteindelijk op gloeiend hete muiltjes dansen tot ze dood gaat. De grond onder haar voeten is te heet geworden. Ik heb nooit meer de zelfverzekerdheid en de kracht kunnen vinden waarmee ik mijn carrière heb opgebouwd. Het lukte ook niet meer om te doen alsof. Daarvoor wist ik gewoon te veel van mijn ware oorsprong.

Wakker gekust in een wonderlijke nacht

Veertien jaar later in maart 2024 maakte ik weer een wonderlijke nacht mee, die een fundamentele verandering teweeg bracht. Deze keer begon het niet met een kleurenshow, maar met absolute wanhoop. Ik lag in bed te malen en te piekeren en kon de slaap niet vatten. Het maakte me totaal wanhopig:”Help ik zit vast, ik kan geen kant op. Dit kan niet goed aflopen.” Alsmaar dezelfde gedachten malend door mijn hoofd. Uit wanhoop besloot ik mijn controle los te laten en het “diepe zwarte gat” in te gaan. Dan maar een depressie. Laat alles maar komen. Maar nu gebeurde wat ik hoopte en wel eens eerder had meegemaakt. Er kwam ineens rust in mijn hoofd. Uit het niets. Letterlijk! Na uren malen lag ik stil. Poeh poeh!! Ik was vooral dankbaar. Het bleef hier echter niet bij. Ik werd liefdevol meegenomen in een voor mij ongekende stroom van liefdesenergie. In mijn fantasie zag ik wezens die zich lieten meestromen op de golven van die energie en volop aan het genieten waren. Zwevend zwierden met hun armen.

Kracht en heerlijkheid zijn mooie woorden om die energie te beschrijven. De kracht kwam voort uit iets dat ik nog nooit zo had meegemaakt. Het viel me op dat ik blijkbaar onbewust constant een soort onzekerheid bij me heb, die ervan uitgaat dat alles tijdelijk is. Ik wist dat ik net als in Frankrijk, in een dimensie was die de oorsprong is van de mensheid en van het universum. Toch voelde dit anders dan de eeuwigheid en oneindigheid die ik toen had meegemaakt. Ik realiseerde mij dat iedere seconde van mijn leven er een soort onderstroom is geweest die te maken heeft met de dood. Het einde. Iets dat mij altijd onzeker maakte. Niets helemaal zeker was. In deze energiegolf was alles totaal zeker, volledig en het was zo zuiver dat ik mij kon voorstellen dat deze energie mensen, die in verwarring of ziek zijn, in een seconde kan genezen. Eindeloze liefde en compassie voor iedereen. Geen bedenksels, maar gewoon zijn. Ik ben, meer niet. Een enorme kracht, liefde en vrede die je alleen maar wilt delen. In deze energie delen alle mensen hetzelfde en zijn allemaal deel van hetzelfde. Er bestaan geen aparte persoonlijkheden, bedenksels of gevoeligheden. Toch zijn we allemaal uniek, zoals sneeuwvlokken. We zijn allemaal één in dezelfde kracht, liefde en vrede. Delen gaat vanzelf. Je resoneert vanzelf op elkaar. Als je de ander leert kennen, leer je jezelf uitgebreider kennen in dat deel van ons dat niet te benoemen is. Ik noem het ons hogere zelf. Ieder van ons is een stukje van de totale legpuzzel en dat stukje kan en mag niet ontbreken. Als het stukje ontbreekt is het geheel onvolledig en minder sterk.

Deze openbaring of dit visioen zo je wilt, komt in het sprookje van Sneeuwwitje ook voor. Sneeuwwitje als metafoor voor onze ziel, wordt wakker gekust door haar prins (geest) en ze trouwen met elkaar. In het sprookje lijkt er nauwelijks tijd te zitten tussen de kus en het huwelijk. In mijn werkelijkheid zit er een lange tijd tussen. Een periode die nu gaande is en waarin ik stap voor stap mijn afscheiding van deze energie wegneem. Ik kies ervoor om het ego los te laten: geen waardering meer te geven. Ik ben nu inderdaad wakker gekust want ik waak elke seconde over mijn innerlijke roerselen. Vroeger leefde ik met de krankzinnigheid van mijn ego. Ik liet mij ongelukkig maken. Ik weet nu hoe het is om getrouwd te zijn met de universele, transpersoonlijke geest. Ik heb een voorproefje gehad van vier uur, totdat ik in slaap viel. Ik weet nu waar ik naar verlang. Ik wil thuiskomen en volledig mijzelf zijn in totale vrijheid.

Gevangen of vrij

De wereld van mijn ego en de werkelijkheid van mijn hogere zelf staan lijnrecht tegenover elkaar. Zoals in het sprookje de koningin en Sneeuwwitje lijnrecht tegenover elkaar staan. Ik haal steeds dit sprookje aan om te benadrukken dat alles wat ik beschrijf onderdeel is van ons gemeenschappelijke onderbewuste. Daar gaan sprookjes immers over.

Wat zijn dan precies de verschillen tussen de wereld van het ego en de werkelijkheid van ons hogere Zelf?

Wereld Ego

Als ik in de wereld van mijn ego verstrikt raak ben ik onzeker en pieker ik over wat er allemaal mis kan gaan in de toekomst of ben ik woedend op al die anderen die mij gepest, genegeerd of verkeerd begrepen hebben. Ik vind dat ik dan kritisch realistisch denk. De wereld zie zoals ze werkelijk is. Mijn omgeving bepaalt dan eigenlijk hoe ik me voel en ter compensatie ga ik mezelf verdedigen of de superman uithangen als ik zie dat iemand onrecht wordt aangedaan. Mijn ego probeert mij ervan te overtuigen dat als ik een ander ontmoet dat die ook werkelijk iemand anders is. Een vreemde is. Ik heb allerlei nachtmerries over waar het met de wereld naar toe gaat en ik heb dromen over een beter leven. Ik voel mij schuldig over alle vergissingen die ik heb begaan en ik schaam mij soms. Er ontbreekt altijd iets. Ik voel een leegte van binnen en ik verlang naar geluk.

Werkelijkheid Ware ik

Als ik in de werkelijkheid van mijn Ware ik ben, voel ik rust en een enorme kracht van binnen. Ik ben niet onzeker of bang. Ik weet dat ik nooit alleen ben. Ik vertrouw op mijZelf omdat ik voel dat ik met mijn oorsprong versmolten ben. De omgeving is totaal niet belangrijk. Die spiegelt mijn innerlijke kern. Meer draagt die niet bij. Als ik iemand anders ontmoet dan ontmoet ik een deel van mijzelf en ik wil die ander graag leren kennen. Ik droom niet en ik heb geen nachtmerries. Er ontbreekt mij niets. Echt niets. Zodra ik iets nodig heb ga ik meer geven of delen, want wat ik geef aan een ander geef ik ook aan mijzelf. Er is bovendien niets fijners dan samen met anderen te zijn. Alle vergissingen die ik gemaakt heb zijn ongedaan gemaakt, want ik weet dat ze niet nog eens zullen gebeuren.

Wij mensen vinden het normaal dat we gespleten zijn in twee delen. We zijn vergeten hoe krankzinnig dit eigenlijk is. Het sprookje van Sneeuwwitje kan ook alleen maar goed aflopen als zij trouwt met haar prins. Dus beide delen verenigt. De enige manier is dat zij de waarde die zij hechtte aan de koningin opgeeft en kiest voor haar vereenzelviging met haar bron met haar Ware ik. Sneeuwwitje kiest dus, want je kan geen twee heren dienen. Ik weet dat mijn wakkere staat uiteindelijk zal leiden tot het huwelijk tussen mijn ziel en de transpersoonlijke geest. Ik weet dat ik daarvoor mijn ego opgeef. En dat is geen offer, integendeel het is een bevrijding dat ik kies voor mijn Ware ik. Ik word weer heel, een in-dividu (ongedeeld ).

Belangrijk onderdeel van de verzoening met mijn Ware ik is de spirituele striptease. Het uitkleden van mijn ego. Leren luisteren, open te staan voor die ene werkelijkheid waar alles in te vinden is. Het masculiene in mij mag kleiner zijn dan het feminiene om een genezing, een versmelting of een huwelijk mogelijk te maken. Ik kan een voorbeeld nemen aan de overgave die Sneeuwwitje laat zien in haar levensverhaal.

De nacht in Frankrijk was een visioen van mijn oorsprong. Zoals bij Sneeuwwitje haar ware moeder haar visioen zag van de witte huid, het zwarte haar en de rode lippen van Sneeuwwitje nadat ze zich prikte aan het spinnewiel en haar bloeddruppels in de sneeuw zag. Ze zag haar gaven aan het Leven. Die nacht in Zutphen ben ik wakker gekust en dat was alleen mogelijk omdat ik nu de kracht en de wil heb om mij over te geven aan het Leven. En dat was nooit gebeurd als ik niet de waarheid gezien had over wat mijn oorsprong, mijn gave, mijn Ware ik is.

Sneeuwwitje: leven is meervoud van lef – deel 2

In deel 1 "Hoofd en hart" werd duidelijk welke twee leefstijlen in het sprookje van Sneeuwwitje tegenover elkaar staan. De stiefmoeder vertolkt de mentale westerse leefstijl van dit moment. Sneeuwwitje vertolkt onze ziel en volgt de weg van ons hart. Het Hebreeuwse woord voor hart is lef. Courage is in het frans afgeleid van coeur. Sneeuwwitje heeft het lef om authentiek en daarmee kwetsbaar te zijn. Sneeuwwitje heeft niets onder controle en zet met haar ‘buitengewone’ schoonheid alles op losse schroeven. De koningin stiefmoeder daarentegen regeert met strakke hand en eist volledige controle.

Sprookjes zijn oeroude mondeling overgeleverde volksverhalen, waar vaak een inwijding in voorkomt. In dit deel van “Leven is meervoud van lef” wil ik het hebben over de inwijding van de ziel en van het ego. Sneeuwwitje staat hier voor de kracht van het hart. Hoe fascinerend is het als blijkt dat deze middeleeuwse wijsheid nog steeds actueel is ?

Lees verder

Hoofd en hart

Het woord lef  “״לב in het Hebreeuws betekent “hart”.  Leven zou je dan kunnen omschrijven als: “Er zijn vanuit je hart”.   Onderstaande tekening vertoont de guirlande die griekse krijgsheren omkregen na een overwinning op het slagveld. De balans die zij hadden getoond in hun leiderschap tussen “hoofd, hart en buik” werd daarmee gelauwerd. De Grieken geloofden dat dankzij die balans de krijgsheer meer soldaten veilig thuisbracht.

Geeft dit niet een verrassende wending aan onze mentale westerse kijk op het leven ? Wat voor leven zouden wij het liefst leven ? Onze (film, muziek en staats)helden benijden we, want ze zijn rijk, hebben een mooi lijf en ze zijn succesvol. De weg van het hart focust daarentegen op innerlijke zaken als: overvloed, gezondheid en geluk.

Hoe is het mogelijk dat twee leefstijlen die elkaar volledig uitsluiten toch dezelfde mens kunnen motiveren en inspireren ?  

De gebroeders Grimm moeten deze vraag in beeld hebben gehad, toen ze het sprookje van Sneeuwwitje opschreven. In dit sprookje wordt onze mentale Westerse leefstijl uitgebeeld door de koningin en de weg van het hart door Sneeuwwitje. Het sprookje laat vlijmscherp zien hoe onze innerlijke strijd rond deze twee leefstijlen verloopt naarmate we ouder worden. 

Lees verder

Mark Rothko: spiegel voor de ziel

Rond de jaarwisseling nam mijn vrouw mij mee naar de tentoonstelling van Mark Rothko in het Haagse Gemeentemuseum.

Mark-Rothko-Untitled-1969-via-The-Pace-Gallery

Zij had vooraf mijn interesse al gewekt met de opmerking dat Rothko een bijna magische schilder is, die laag over laag schildert en een beleving teweeg brengt als je zijn werk ziet. “Als je moet huilen, dan kan het zijn dat je dezelfde religieuze ervaring hebt als ik toen ik het schilderij maakte…”(M.Rothko). Dit zou vooral komen door zijn gebruik van kleuren. Uit ervaring weet ik dat als een kleurenreeks ontstaat na laag-over-laag schilderen, die kleuren een ondefinieerbare diepte krijgen en uniek zijn. Het is voor mij een prachtige metafoor voor authentieke en autonome creativiteit met een grote “C”. Ik verwachtte dan ook een prachtig kleurenspel toen ik de zalen binnenstapte, maar er gebeurde iets anders dat me dieper raakte en dat ik lang niet goed kon omschrijven. Mijn zoon stond naast me en vroeg:”Gaat het wel goed pa ?”  

Lees verder

Andersom denken

Je kan van binnenuit denken  (innerlijk gericht) en van buiten-naar-binnen  denken (uiterlijk gericht). Twee kanten van dezelfde medaille overigens. Ieder mens heeft beide nodig. De vraag is waar de juiste balans ligt. Uitgangspunt voor innerlijk gericht denken is dat we onder extreme omstandigheden ons denken uitschakelen en instinctief reageren (vluchten, vechten, bevriezen). We kunnen effectiever functioneren als we in staat zijn om zo min mogelijk te piekeren over morgen. Aanwezig zijn in het “nu” haalt je uit de tirannie van het overlevingsdenken: “Heb ik wel genoeg geld ?” “Hij vindt mij vast niet goed genoeg, ik mag geen fout maken.” “Ik schaam me zo voor mijn…” Hoe beter je jezelf kent, des te meer innerlijke rust, kracht, intuïtie en creativiteit.

Lees verder

Individuatie

Einddoel

Zichzelf tenslotte toebehoren

Zoals men nooit een ander toebehoort

Moet men een leven lang leren

Afleren, laten en durven stijgen tot eigen dalen

Om dit te verwerven

Niet meer deelbaar zijn

Buiten bereiken of falen

(dichter is mij onbekend)

 

Individuatieproces

Iedereen zal uiteindelijk twee keer geboren worden. De eerste keer uit zijn moeder en de tweede keer uit ‘zichzelf’. Dit laatste proces krijgen we allemaal cadeau. Ieder mens wordt met individuatie geconfronteerd of hij wil of niet. Individuatie is een natuurlijk verlopend innerlijk transformatieproces, waarin een persoon tot een ˜individu’ uitgroeit, dat wil zeggen tot een ondeelbaar (indivisibel) heel wezen wordt: een totaliteit. Totaliteit wil hier met name zeggen: een synthese tussen het bewuste en het onderbewuste. In een ideaal verlopend individuatieproces weet het bewuste, het instinctieve te integreren. Of misschien nog beter: ‘weet’ juist het onderbewuste zich met het bewuste ‘ik’ te integreren.

“Ons intellectueel bewustzijn is als een toneelspeler, die vergeten is, dat hij een rol speelt”

(Tjeu van de Berk)

Fasen van het individuatieproces

(oorspronkelijke bron: Tjeu van de Berk)

De eerste fase: Moeder en kind zijn.

Subject en object vormen op een verborgen wijze nog 1 identiteit. De mens is verbonden met alles en iedereen.

De tweede fase: Dualiteit

Er ontstaat een ‘ik’ die een onderscheid maakt tussen binnen en buiten. Tussen hem en zijn omgeving. Subject en object worden gescheiden. Deze ‘ik’ gaat rationaliseren, fantaseren en projecteren.

De derde fase: Projectie

De concrete projectiedragers als ouders, Sinterklaas, school, kerk, etc worden vervangen door abstracte projecties als principes, overtuigingen en waardensystemen..bijvoorbeeld alle ismen

De vierde fase: Vervreemding

De vervreemding houdt in dat alle projecties aan diggelen gaan. Alle ideologieën waren sprookjes en indianenverhalen. “God is dood” De mens doorziet zijn projecties en illusies.

De vijfde fase: Onderbewuste integreert

De laatste projectie wordt doorgeprikt: “het rationele bewustzijn” De centrale plek van het rationele verdwijnt en de oneindige kracht van het onderbewuste komt in beeld. Het onderbewuste en het bewuste gaan samenwerken.

“De mens is on-grond die zichzelf bewust wordt”   Erik van Ruysbeek